养生

芒种节气养生小知识，顺时养生做好4件事 2023-6-6 芒种至,盛夏始肾结石,气温明显升高,暑湿也将来临,不少朋友觉得越来越疲乏无力,昏昏欲睡青梅精是什么,神奇的青梅精前世与今生,如何过好盛夏,芒种节气养生小知识,顺... 

小满养生方法，“三防四做”健康平安一整夏 2023-5-22 小满是夏天的第二个节气,芳菲歇去,暑气燥如烘,闷热潮湿的天气即将来临,此时改如何养生度夏呢？小满养生方法,三防四做”健康平安一整夏.1.防暑气小满过后天气越来... 

立夏|入夏养生小贴士，平安过好一整夏 2023-5-5 立夏,是夏季的第一个季节,也标志着自然万物由“生”到“长”的转折,身体也会发生相应的改变.立夏后新陈代谢加快,心脑血液供给不足清肠,常会出现倦怠、烦躁的情况... 

节气养生|谷雨湿邪热邪并行，如何养生平安入夏 2023-4-20 谷雨是春天的最后一个节日,谷雨过后气温逐渐升高,雨水也开始增多,湿邪热邪并行,此时要非常注意养生,才能平安入夏,谷雨节气养生,可以从以下几方面着手.1.早晚注意... 

春分养生要点秘诀，5个健康小贴士请收好 2023-3-21 春分过后,天气回暖,万物复苏,朝气蓬勃的春日正是到来.春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平.平衡,是春分养生要点秘诀,5个健康小贴士请收好.1.衣物增减有度春分虽严... 

春季养阳养生小妙招，4大误区要避开！ 2023-3-13 “阳气不及即为病,正气内存,邪不可干”,身体阳气足,抵抗力才能强,春季是养阳的好时节,时下正值新冠和甲流肆虐,更应好好养阳气,保证身体有足够的能量抵抗病毒.春季... 

惊蛰节气怎么养生，做好节气养生健康没烦恼 2023-3-6 惊蛰是二十四节气中的第3个节气,春雷隐隐黄家农庄青梅精95g,万物生长,惊醒蛰居的动物,天气逐渐转暖,一派融融春光.百草回芽,百病易生,惊蛰节气怎么养生,节气养生做... 

节气养生|雨水过后，养好身体要注意以下几点 2023-2-21 雨水节气的到来,预示着降雨的开始,大地回春,万物复苏,但乍暖还寒,天气忽冷忽热,变化无常,一不小心就会寒邪侵袭,雨水过后该如何养生,养好身体要注意以下几点.1.防... 

立春如何调养身体，养生要注意哪些问题 2023-2-6 一年之计在于春,2月4日立春的到来,正式揭开了春天的序幕.春天大地复苏,万物复苏,阳气升发,生机勃勃,也是养生的好时候.立春如何调养身体,养生要注意哪些问题.1.春... 

冬至养生要点，储蓄健康好时节 2022-12-22 冬至,是数九寒天的开始,这一天是北半球全年中夜最长,昼最短的一天.夏养三伏,冬补三九,冬至也是养生学中一个重要的节气,冬至养生要点梅膏,储蓄健康好时节,一起来学... 

冬季怎样养生好，适合冬日的养生小知识 2022-11-17 春生夏长,秋收冬藏,每个季节都有对应的养生重点,冬藏要收藏心智,不做大强度的体育运动,除了这些,冬季怎样养生好？适合冬日的养生小知识.1、冷水洗脸、热水泡脚早... 

今日立冬，冬日科学养生知识要知道 2022-11-7 立冬,是冬季的第一个节气,意味着冬天正式到来.春生夏长保健康,秋收冬藏,冬季养生重在“保暖”与“收藏”,同时辅以饮食、运动和精神调养.冬日科学养生知识要知道黄... 

寒露时节养生禁忌，比进补更重要 2022-10-8 寒露,是深秋的开始,天气愈发凉,不少人开始进补储蓄能量,应对即将到来的寒冬.殊不知,一切要顺势而为,有补有泄才得当,寒露时节养生禁忌,比进补更重要.第一经期,忌无... 

养生人的国庆假期安排，舒舒服服过好节 2022-9-30 7天小长假,就地过节更多的时间是宅在家里,如何拥有一个高质量小长假呢？养生人的国庆假期安排,舒舒服服过好节,一起来学习下吧.7:30吃个早餐7:00-9:00胃经当令,宜... 

秋燥有哪些症状表现？秋季养生去燥吃什么好？ 2022-9-15 还没感受到秋天的凉意,先感受到了“天干物燥”,咽干咽痛、咳嗽、上火等等一系列症状,都是在说“燥”！秋燥有哪些症状表现？秋季养生去燥吃什么好？秋燥的症状表现... 