文章来源:青梅精,浏览次数:180,发布时间:2023-5-5
夏天阳气强盛,很容易心火过旺,心情烦躁,人体免疫力也会下降,引发各种不适疾病,所以立夏养生,对“心”的养护很重要。饮食中可以多吃一些莲子、桂圆、大枣、核桃等食物。
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