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冬季怎样养生好，适合冬日的养生小知识 2022-11-17 春生夏长,秋收冬藏,每个季节都有对应的养生重点,冬藏要收藏心智,不做大强度的体育运动,除了这些,冬季怎样养生好？适合冬日的养生小知识.1、冷水洗脸、热水泡脚早...
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今日立冬，冬日科学养生知识要知道 2022-11-7 立冬,是冬季的第一个节气,意味着冬天正式到来.春生夏长保健康,秋收冬藏,冬季养生重在“保暖”与“收藏”,同时辅以饮食、运动和精神调养.冬日科学养生知识要知道黄...
Tag： 今日 立冬 冬日 科学 养生 知识
冬日养生，老年人冬天锻炼需要注意哪些问题？ 2022-1-13 生命在于运动,对于任何年龄段的人来说,运动都是最绿色、便捷的养生方式,但是冬天寒冷,极端天气多,不少人就放弃了运动,很多人还在错误运动,尤其是中老年人锻炼更是...
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冬日如何科学养生，早晚有别能做到吗？ 2021-11-24 健康不是一蹴而就,日常饮食和器具都会影响到身体状态,冬日养生建议遵循以下“早晚”原则,有助于你把身体调养到好状态.早点睡,晚点起冬天昼短夜长,应该遵循“冬藏...
Tag： 冬日 养生 早晚养生 冬日养生
小雪|体寒怕冷的朋友冬日养护指南 2021-11-22 小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气.小雪是寒潮和强冷空气活动频繁的节气,天气会越来越冷,降水降雪量渐增.天气渐冷,防寒保暖是日常养护的重点,除了增...
Tag： 小雪 体寒 怕冷 冬日 养生
芒种节气养生小知识，顺时养生做好4件事2023-6-6
夏季高尿酸高发期，酸友风友如何平安度夏2023-5-31
嗓子疼就是“二阳”吗？不同人群如何避免“二阳”2023-5-26
小满养生方法，“三防四做”健康平安一整夏2023-5-22
“二阳”会更严重吗？如何避免再次感染2023-5-17
夏天减肥瘦身攻略，健康享瘦不伤身2023-5-12
高尿酸别怕，告别酸痛友好相处并不难2023-5-9
立夏|入夏养生小贴士，平安过好一整夏2023-5-5
五一假期逛吃当心尿酸超标，做好这几点酸痛勿扰2023-4-28
预防心血管疾病切记3个“三”，一定要告诉爸妈2023-4-25
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