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冬日养生，老年人冬天锻炼需要注意哪些问题？ 2022-1-13 生命在于运动,对于任何年龄段的人来说,运动都是最绿色、便捷的养生方式,但是冬天寒冷,极端天气多,不少人就放弃了运动,很多人还在错误运动,尤其是中老年人锻炼更是...
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冬日如何科学养生，早晚有别能做到吗？ 2021-11-24 健康不是一蹴而就,日常饮食和器具都会影响到身体状态,冬日养生建议遵循以下“早晚”原则,有助于你把身体调养到好状态.早点睡,晚点起冬天昼短夜长,应该遵循“冬藏...
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小雪|体寒怕冷的朋友冬日养护指南 2021-11-22 小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气.小雪是寒潮和强冷空气活动频繁的节气,天气会越来越冷,降水降雪量渐增.天气渐冷,防寒保暖是日常养护的重点,除了增...
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养生人的国庆假期安排，舒舒服服过好节2022-9-30
秋分过后，半冷半暖时节如何安然度过2022-9-27
立秋后如何健康贴秋膘，做好这三件事2022-9-19
秋燥有哪些症状表现？秋季养生去燥吃什么好？2022-9-15
换季时节，我们该如何调理自己的身体2022-9-9
白露时节如何养生，守护身体健康2022-9-7
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三伏天饮食养生，吃好事半功倍保健康2022-8-1
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