文章来源:青梅汁,浏览次数:26,发布时间:2023-3-6
惊蛰时节天气转暖,但早晚温差较大,穿衣仍要注意保暖。不要过早将肢体暴露在外,尤其是女孩子不可只只求风度简单,要注意腹部和脚踝处的保暖,以免受寒引发不适,体质较弱的儿童和老年人也要以“捂”为主,随气温冷暖及时增减衣物。
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惊蛰过后,天气变暖,万物焕发勃勃生机,但人却越来越疲惫,除了要早睡早起,保持充足的睡眠,同时建议大家去外出散心,呼吸新鲜空气,升发阳气,促进新陈代谢。春季肝气旺盛,很多人容易急躁动怒,要及时调整,不要妄动肝火,外出活动或是锻炼,可以纾解心中不快。
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