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运动锻炼有讲究，盲目活动加快衰老 2022-4-11 生命在于运动,快节奏和高压的生活环境使得身体机能下降,年轻人的身体甚至不如60、70岁的叔叔阿姨,强身健体一定要动起来.运动锻炼有讲究,盲目活动加快衰老,一起来...
Tag： 运动 锻炼 讲究 盲目 活动 加快 衰老
运动锻炼选什么时间好？晚上运动是慢性自杀吗 2022-3-22 为了健康,为了好的体态,越来越多的朋友开始运动健身怕冷,然而生活节奏快,白天忙着工作和学习,也就晚上才有一点自己的时间,有人说晚上运动是慢性自杀,运动锻炼选什...
Tag： 运动 锻炼 时间 晚上 运动 慢性自杀
冬日养生，老年人冬天锻炼需要注意哪些问题？ 2022-1-13 生命在于运动,对于任何年龄段的人来说,运动都是最绿色、便捷的养生方式,但是冬天寒冷,极端天气多,不少人就放弃了运动,很多人还在错误运动,尤其是中老年人锻炼更是...
Tag： 冬日 养生 锻炼 老年人 注意
芒种节气养生小知识，顺时养生做好4件事2023-6-6
夏季高尿酸高发期，酸友风友如何平安度夏2023-5-31
嗓子疼就是“二阳”吗？不同人群如何避免“二阳”2023-5-26
小满养生方法，“三防四做”健康平安一整夏2023-5-22
“二阳”会更严重吗？如何避免再次感染2023-5-17
夏天减肥瘦身攻略，健康享瘦不伤身2023-5-12
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立夏|入夏养生小贴士，平安过好一整夏2023-5-5
五一假期逛吃当心尿酸超标，做好这几点酸痛勿扰2023-4-28
预防心血管疾病切记3个“三”，一定要告诉爸妈2023-4-25
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