湿疹怎么预防和治疗，湿疹如何避免反复发作

　　天气越来越热，雨水渐多，人体内分泌也受季节影响发生变化，“湿毒”和“热毒”接踵而至，湿疹高发，那么湿疹怎么预防和治疗，避免反复发作呢？
　　湿疹是有体内、外等多种因素引起表皮或真皮浅层炎症春日，常出现在面部、耳后、手、足、小腿等外露部位及私处等部位，甚至可能累及全身。湿疹很难根本治愈，多会反复发作，所以在日常生活中要进行干预，避免频繁发作影响身体健康。
　　避免湿邪
　　夏天湿邪入体，很容易诱发湿疹，要避免长期出于潮湿环境或空调房中，避免外湿。同时，饮食也要避免大鱼大肉结石是怎么来的，怎么才能快速排出来，甜食及生冷等，这类食物很容易生内湿。
　　保持好情绪
　　焦虑、抑郁等不良情绪，易使肝气不舒，脾胃运化受到影响梅子酵素，水湿无法及时排出体外。同时，天热心火旺，心火和肝火无法收敛在体内化热，湿气、热气拍不出，就容易反复发作湿疹。所以，要保持好的情绪，学会自我调控和疏解，让心火和肝火及时宣泄。
　　温和清洁

　　清洁使用一些温和、无刺激的产品，洗后及时涂抹保湿霜，衣物也尽量选择温和洗涤剂，多次冲洗，减少洗涤剂残留对皮肤的刺激。

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　　提升抵抗力
　　抵抗力低的人湿疹容易反复，所以提升抵抗力也是至关重要的，早睡早起，加强体育锻炼，科学饮食，都对体质的提升有不错的帮助。
　　湿疹的病程持续时间较长，关于湿疹的预防和治疗，一方面是生活中要注意，避免过湿过潮的环境，避免过食辛辣、荤腥的食物，加强锻炼提升抵抗力，降低外界对皮肤的刺激等等。
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