首页 > 健康百科

结石是怎么来的,怎么才能快速排出来

文章来源:台湾黄家农庄,浏览次数:360,发布时间:2021-11-30

  身体里长了“石头”乍听着很唬人,但疼起来更吓人,发病时生不如死,止痛也收效甚微。怎么才能把这“石老虎”排出体内呢?那就得先了解一下结石是怎么来的,对症才能下药。以较为常见的肾结石为例,咱们来展开说说。
  肾结石常见的诱因比较多,比如草酸摄入过量,容易形成草酸钙结石。
  吃的太咸,血液中钠含量高结晶就更容易析出。
  嘌呤摄入过高,比如动物内脏,海鲜,浓汤等,容易形成尿酸结石。
  喝水太少,尿液得不到稀释也容易形成结石。

  如何防治肾结石

  大量饮水
  饮水可增加尿量,加快溶解尿液中各种晶体。尤其是高尿酸引起的结石,更应如此,排尿量增加不仅增加了排出结石的可能性,还能促进尿酸排出,一举两得。

  尿酸在血液里是溶解状态,在碱性环境下可从尿液中排出的更多,酸性环境下排出较少。坚持饮用青梅精效果,尿液ph值偏碱时排出的尿酸会更多,所以血尿酸也会随之下降。

黄家农庄青梅精

  限制草酸摄入
  有百余种植物中富含草酸,尤其是菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、甘薯和大黄等,限制不是说让大家不吃蔬菜,很简单,烹调时多家一步,焯水。
  大多数蔬菜焯水2-3分钟后,就可以去除50%以上的草酸。

  适量补钙

  没有被血液吸收的钙质体寒怕冷的朋友冬日养护指南,可以“裹挟”着食物中的草酸,随粪便一起排出体外。

  一天一杯牛奶基本可以满足钙质的需求,高尿酸人群建议选择低脂高钙款

最新信息

客户评价

台湾黄家农庄
地址 / ADD:北京市西四环国润商务大厦A座
电话 / TEL:010-57147879
邮箱 / MIAL:service@huangjianongzhuang.com

电话 400-9677-121