首页 > 健康百科

身体结石是怎么形成的?可能是自己“吃”出来的

文章来源:青梅膏,浏览次数:259,发布时间:2022-3-4

  结石是时下一种常见疾病,其中以肾结石发病率居多,而30-50岁是其高发年龄,身体内的结石是怎么形成的,很可能是你自己“吃”出来的,这些饮食坏习惯都是在“养石头”。
  1、含草酸食物摄入过多
  茶、菠菜、芹菜等都是草酸含量较高的食物,吃的时候要注意方法和用量,茶最好喝淡茶,不宜空腹喝,蔬菜类的可以先用热水焯一下。80%的肾结石都是含钙结石黄家农庄梅精丸90g(180颗),一旦草酸含量摄入过多,超出身体代谢水平,就很容易发生或加重肾结石。
  2、吃的油、喝水少
  脂肪会减少肠道中可结合的钙质,增加对草酸盐的吸收,从而形成结石。同时,喝水少、排尿少也会导致结石,饮食尽量避免油腻大雪,如果吃的油多了,一定要多喝水。
  3、高嘌呤饮食

  海鲜、啤酒、浓汤都属于高嘌呤食物,嘌呤摄入过多肾脏,代谢紊乱,会形成尿酸结石,在痛风患者和高尿酸人群中较为常见。此类结石患者应减少嘌呤摄入,积极控制尿酸,多喝白开水,促进排尿排酸,想要效果更快一点的,搭配青梅精一同食用。

台湾黄家农庄青梅精降尿酸排结石

  4、盐、糖要适量
  吃的太咸,会增加尿液中钙的排泄,对结石和高血压都不友好,太甜也会增加结石的风险。所以,日常中要控制盐和糖分的摄入,少吃腌制类食品、甜点和糖类饮品。
  身体结石是怎么形成的?可能是自己“吃”出来的,想要改变身体状况,可以从改变饮食习惯开始。

最新信息

客户评价

台湾黄家农庄
地址 / ADD:北京市西四环国润商务大厦A座
电话 / TEL:010-57147879
邮箱 / MIAL:service@huangjianongzhuang.com

电话 400-9677-121