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养生人的国庆假期安排,舒舒服服过好节 2022-9-30 7天小长假,就地过节更多的时间是宅在家里,如何拥有一个高质量小长假呢?养生人的国庆假期安排,舒舒服服过好节,一起来学习下吧.7:30吃个早餐7:00-9:00胃经当令,宜...
Tag: 养生人 国庆 假期 安排 舒舒 服服 过好节苦夏健康养生小知识,舒服过夏天 2022-7-11 虽说夏天温度高,阳气旺盛,是身体调养的好时机,但夏季昼长夜短,高温难耐,很多人睡眠容易受影响,还有食欲不振的症状,整体感觉比冬天都要难熬.下面一起来学习下,苦夏...
Tag: 苦夏 健康 养生 小知识 舒服 过夏天夏天吹空调的小技巧,舒服又健康养生 2022-7-8 夏天养生说的最多的就是,养护阳气湿疹,不要吃冷食,不要久居空调房,但有时真是酷热难耐,35度+的天气,不开空调真的很难熬.下面,一起来学几个夏天吹空调的小技巧,舒...
Tag: 夏天 吹空调 小技巧 舒服 健康 养生百日咳有哪些症状?如何做好预防感染2024-4-1
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春季养肝黄金期,做好这些事把肝养回来2024-2-28