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今日立冬,冬日科学养生知识要知道 2022-11-7 立冬,是冬季的第一个节气,意味着冬天正式到来.春生夏长保健康,秋收冬藏,冬季养生重在“保暖”与“收藏”,同时辅以饮食、运动和精神调养.冬日科学养生知识要知道黄...
Tag: 今日 立冬 冬日 科学 养生 知识简单有效的养生办法,不花钱但受用一辈子 2022-2-24 生活压力大,节奏快,很多人除了日常学习和工作外,休闲时间基本就是躺平,虽然心情愉悦放松了,身体却越来越糟糕,很多年轻人的体质远不如父母辈,朋克养生不可取,今天...
Tag: 简单 有效 养生 科学养生 运动养生冬日如何科学养生,早晚有别能做到吗? 2021-11-24 健康不是一蹴而就,日常饮食和器具都会影响到身体状态,冬日养生建议遵循以下“早晚”原则,有助于你把身体调养到好状态.早点睡,晚点起冬天昼短夜长,应该遵循“冬藏...
Tag: 冬日 养生 早晚养生 冬日养生芒种节气养生小知识,顺时养生做好4件事2023-6-6
夏季高尿酸高发期,酸友风友如何平安度夏2023-5-31
嗓子疼就是“二阳”吗?不同人群如何避免“二阳”2023-5-26
小满养生方法,“三防四做”健康平安一整夏2023-5-22
“二阳”会更严重吗?如何避免再次感染2023-5-17
夏天减肥瘦身攻略,健康享瘦不伤身2023-5-12
高尿酸别怕,告别酸痛友好相处并不难2023-5-9
立夏|入夏养生小贴士,平安过好一整夏2023-5-5
五一假期逛吃当心尿酸超标,做好这几点酸痛勿扰2023-4-28
预防心血管疾病切记3个“三”,一定要告诉爸妈2023-4-25