文章来源:台湾黄家农庄,浏览次数:281,发布时间:2022-6-9
18点是适合吃晚饭的时间,但很多人因为工作等原因,常常很晚才能吃上晚饭,这样不利于食物消化,影响身体健康。晚餐尽可能早吃,如果吃的晚切记不可暴饮暴食,选择一些好消化的食物。
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