首页 > 健康百科

感冒不想吃药,不妨试试这些食疗小方法

文章来源:台湾黄家农庄,浏览次数:154,发布时间:2022-4-12

  感冒是生活中常见的一种疾病,抵抗力强的多喝热水,补充维生素两三天就过去了,身体底子薄的,绵延不愈,吃药也收效甚微,还有一些备孕或是孕妈,不敢轻易用药,感冒不想吃药,不妨试试这些食疗小方法。
  1、葱豉汤
  葱白3~5条切碎,淡豆豉10g,水煎热服。对于外感风寒,头痛恶寒和比赛流鼻涕效果不错,疏散寒邪,发汗通阳。
  2、葱粥
  3~5条葱白(连须),洗净切碎,先将水煮沸,加入白米煮,快煮好的时候加入葱,加点盐调味即可,趁热喝。葱粥可发汗解表,调养胃气,对于风寒感冒轻症有很好的效果。
  3、姜糖饮
  生姜5片,红糖30g,水一碗半,煎至剩一碗水到出热服,发汗。对于感冒风寒初期,头痛鼻塞或淋雨受凉,受凉肚子痛效果都不错。
  4、梅精

  取食黄豆粒大小,热水冲调后饮用,每天2-3次,感冒初期适用。如果咽喉肿痛不适,喝下不要着急咽下,可在喉头短暂停留再吞下。

黄家农庄青梅精70倍高浓缩强碱性

  感冒不想吃药,可以试试上面几款食疗方法,同时生病期间饮食也要注意:
  饮食清淡:感冒脾胃也会受到影响,消化吸收能力变弱,所以要吃一些好消化吸收的食物,比如粥、发面食物等来减轻脾胃负担。
  不宜乱补:感冒时荤腥油腻食物要少吃或不吃,即便恢复后也要给身体一个缓冲时间,想要补充营养,可以适当食用蛋类、奶制品。
  多喝水:感冒后身体水分流失,要注意及时补充水分,多喝水,喝白开水。

最新信息

客户评价

台湾黄家农庄
地址 / ADD:北京市西四环国润商务大厦A座
电话 / TEL:010-57147879
邮箱 / MIAL:service@huangjianongzhuang.com

电话 400-9677-121