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喝酒怎么减少对身体的伤害?这4招要学会

文章来源:梅丸,浏览次数:186,发布时间:2022-3-29

  无酒不成席,酒文化在我国有着悠久历史,欢聚、应酬、庆祝都少不了酒的身影,想躲也躲不掉,那么,喝酒怎么减少对身体的伤害,这4招要学会
  1、不要空腹喝酒
  空腹喝酒更容易醉,不适感会更严重,因为胃空状态下会加快身体吸收速度,酒精会更快到达胃肠道,血液中的酒精浓度上升。所以,在喝酒前稍微垫垫肚子,减满酒精吸收速度,慢慢发挥。
  2、不要大口喝酒

  大口吃肉,大口喝酒,虽说畅快,慢慢喝可以减缓身体对酒精的吸收速率。

喝酒怎么减少对身体的伤害
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  3、不要混着喝
  不少人喜欢把红的,白的,啤的混着喝,追求新的刺激口感,但这样更容易增加酒精度数,更快产生醉意和不适。
  4、尽量喝温酒
  煮酒论英雄,古人喝酒偏爱煮酒黄家农庄梅精丸90g(180颗),温热的酒不仅喝起来更绵软可口,还不容易损伤脾胃,白酒烫一烫喝比较好,啤酒也要避免冰镇,常温为宜。
  很多食物都可以帮助解酒,比如葡萄可以降低酒精浓度和醉酒后的不适,浓米汤可以冲淡胃的酒气,豆腐可以体内酒精排出观点,青梅精可以缓解隔天起来的宿醉感。还要注意的是,醉酒后不要喝浓茶,也不建议用醋和汽水来解酒。
  喝酒怎么减少对身体的伤害?除了上面几点橄榄精,还有最重要的一点,大家还是要适量饮酒,不可酗酒!

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