引起春困的几大原因，可能是身体在求救

　　春困夏乏秋打盹，春天万物复苏，本应朝气蓬勃的节气，不少人却被“春困”缠身，无精打采，哈欠不断，有些犯困是休息不好导致的，有些是身体原因导致的，引起春困的几大原因，可能是身体在求救。

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　　1、血液粘稠
　　血液粘稠度高会影响人体毛血细管，血管拥堵不畅导致营养无法运送到细胞中，很可能会引起头晕眼花、头疼，胸闷气短等，还会影响到别的器官。
　　避免血液粘稠度高，首先要戒掉不良习惯酵素怎么喝效果好，喝法有什么讲究，远离烟酒，早睡早起，加强运动，饮食宜清淡，粗粮、蔬果均衡摄入，也可帮助降低血脂、血糖，防止血栓形成。
　　2、低血压
　　低血压会导致脑供血不足，就会出现头晕、头疼和嗜睡的症状。如果患有低血压，一定要明确是生理性还是病理性的。病理性低血压可能会存在甲功减退，贫血、营养不良等症状。
　　如果您不存在上述两种不适青梅精，只是春困，可以试试下面的方法来克服：
　　· 伸懒腰
　　长时间保持一个姿势，血液循环会减少变缓，大脑和内脏功能受到限制冬天，所以要起身活动一下筋骨，让大脑兴奋起来。
　　· 远眺
良好的视觉刺激，可帮助消除春困，在室内添置一些富有生机的花草绿植，也可起到一定的改善效果。
　　·听音乐
　　听一些快节奏或振奋人心的音乐或歌曲，也可以看一些搞笑的视频来兴奋神经，赶走春困。
　　·喝梅精
　　梅精是纯梅子熬制而成，酸爽沁人心脾，提神醒脑，疲乏时来一杯，酸爽直击神经，唤醒身体。

◎台湾黄家农庄青梅精

　　引起春困的几大原因，可能是身体在求救，关注身体状况，应对不适及时解决，春暖花开好时节，希望大家都活力满满。
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