尿酸高一定会痛风吗？预防发作这几点很重要

　　很多人在体检时发现尿酸高，但没有任何症状，是不是就可以不干预，尿酸高一定会痛风吗？如何预防痛风发作，这几点很重要！
　　尿酸高和高尿酸有着千丝万缕的联系，每个人体质不同，有的尿酸高一点就有明显的症状，有的尿酸高出很多，却没有任何反应，体质不同，痛风发作的尿酸临界值不同，一旦发现尿酸高，还是要及时进行干预！

　　人体尿酸2/3是由体内产生的内源性尿酸，这和遗传有很大关系，如果家族中有高尿酸和痛风人群，一定要及早进行干预，不要胡吃海塞防护，任其发展。如果身体较为肥胖，一定要及时减重，加强锻炼，否则三高和痛风都会找上门！

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　　另外，1/3外源性尿酸是通过饮食产生的，少吃一些高嘌呤食物梅膏，比如酒类、海鲜和动物内脏等。发作期一定要禁忌高嘌呤饮食，其他时间可以少量吃，避免营养不均衡。
　　喝的方面也要注意黄家农庄橄榄精丸70g，除了酒类，含糖饮料、外面的果汁都要少喝，这些饮品为了调和口感，加了很多果糖，果糖在体内消化分解会产生尿酸，还会阻碍尿酸的排泄。
　　尿酸高一定会痛风吗？预防发作这几点很重要，每天早晚一杯青梅精，改变平时饮食和生活习惯，对于尿酸的控制会有很好的效果。，