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疫情反扑,个人如何做好日常防护措施

文章来源:青梅,浏览次数:82,发布时间:2022-03-14

  本应是踏春出游好时节,却被疫情反扑打个措手不及,多地区出现新增病例和无症状感染者,面对疫情反扑,我们还能做什么,如何做好日常防护
  少出门
  减少不必要的外出,近距离通勤可选择单车出行,远距离乘坐公共交通一定要带好口罩,不串门,不聚会,尤其是外地返城人员应做好居家隔离,自我健康监测。
  戴口罩
  工作通勤,超市购物等,生活免不了会去往人群密集,空气流通不好的场所,这时一定要正确佩戴有效防护口罩,不要随意拉扯,保证有效防护。
  勤洗手

  外出回家或是接触公共环境要及时吸收,七步洗手法搓洗,流水冲干净。外出有时洗手不方便,要随身携带免洗洗手液清洁双手,必要时可选择一次性手袋,隔绝细菌污染。

疫情防控措施七步洗手法

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  常通风

  现在天气渐暖幽门螺杆菌感染有哪些症状,如何预防呢?,阳光好的时候要多开窗通风,每天两到三次,每次半小时左右。
  强体质
  免疫力是健康的第一道防线,日常要注意均衡饮食,补充营养,保证充足的睡眠和适量的运动,坚持每天2-3杯青梅精,唤醒机体活力,对抗外邪侵扰。
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