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痛风和高尿酸患者日常饮食的几大误区

文章来源:青梅丸,浏览次数:234,发布时间:2022-3-11

  患高尿酸和痛风的人越来越多,但对其治疗控制却一知半解,认为少喝酒少吃肉,多喝水就行了,其实不完全对,下面咱们来了解下,痛风和高尿酸患者日常饮食的几大误区,从而更好的控制尿酸。
  误区一:喝点小酒也无妨
  都知道海鲜和啤酒是高嘌呤,有朋友这样说了,啤酒不行橄榄精丸,来点白的或是红的也行,这是错误的!不管是哪种酒,酒精进入体内代谢后黄家农庄梅精丸70g,生成乳酸,乳酸增多会影响尿酸的排泄导致尿酸升高。建议所有高尿酸的朋友远离酒精,特别是急性发作期!
  误区二:不吃肉不发作

  肉类嘌呤含量,相对蔬果来说确实高一些,但亦不可“因噎废食”,可以适当摄入一些肉类,注意烹饪方式,嘌呤溶于水,先用水汆一下再进行烹饪,可以帮助减少一部分尿酸。另外,可以适量吃肉,但切记不可喝浓汤。

高尿酸痛风日常饮食注意
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  误区三:吃得越少越好
  很多高尿酸和痛风的,体重都会比较大,对于这类人群来说,减重也是控制尿酸的好办法,但不可盲目结石,除了一些高嘌呤的食物尽量避免,急性发作期不可食用,其他情况下还是均衡饮食,想要减重降酸,还是要搭配运动和梅精,更健康,没有副作用。
  痛风和高尿酸患者日常饮食的几大误区,健康饮食也是一门大学问,希望上文对大家能有所帮助。
梅丸

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