痛风和高尿酸患者日常饮食的几大误区

　　患高尿酸和痛风的人越来越多，但对其治疗控制却一知半解，认为少喝酒少吃肉，多喝水就行了，其实不完全对，下面咱们来了解下，痛风和高尿酸患者日常饮食的几大误区，从而更好的控制尿酸。
　　误区一：喝点小酒也无妨
　　都知道海鲜和啤酒是高嘌呤，有朋友这样说了，啤酒不行橄榄精丸，来点白的或是红的也行，这是错误的！不管是哪种酒，酒精进入体内代谢后黄家农庄梅精丸70g，生成乳酸，乳酸增多会影响尿酸的排泄导致尿酸升高。建议所有高尿酸的朋友远离酒精，特别是急性发作期！
　　误区二：不吃肉不发作

　　肉类嘌呤含量，相对蔬果来说确实高一些，但亦不可“因噎废食”，可以适当摄入一些肉类，注意烹饪方式，嘌呤溶于水，先用水汆一下再进行烹饪，可以帮助减少一部分尿酸。另外，可以适量吃肉，但切记不可喝浓汤。

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　　误区三：吃得越少越好
　　很多高尿酸和痛风的，体重都会比较大，对于这类人群来说，减重也是控制尿酸的好办法，但不可盲目结石，除了一些高嘌呤的食物尽量避免，急性发作期不可食用，其他情况下还是均衡饮食，想要减重降酸，还是要搭配运动和梅精，更健康，没有副作用。
　　痛风和高尿酸患者日常饮食的几大误区，健康饮食也是一门大学问，希望上文对大家能有所帮助。
梅丸，