二八月乱穿衣，春捂到底怎么捂

　　春捂秋冻，不生杂病，气温逐渐回升，但早晚还是凉，是该脱还是该捂梅丸，乱穿衣的初春该遵循什么穿衣方法，春捂到底怎么捂呢？
　　春天，人体的毛孔会慢慢舒张开，但是春天多风，风为百病之长，稍不注意就会侵袭人体，引发伤寒、头痛等症状，所以春日不可薄衣。再者，春天气温变化大，尤其是早晚较量初春养生要注意哪些问题，做好这几点健康一整年，过早脱掉厚衣服，一旦气温下降，身体就会难以适应，抵抗力下降受到病邪侵扰肠胃综合征，感冒、呼吸道疾病在春日多发。

　　当然，春捂不是要一直厚衣包裹，当气温高于15℃时，可以适当减一些衣服，当然外界温度只是一个参考，每个人体质感受不同。如果温度已经达到15℃，但你依然没有热感，就不必着急减衣。如果已有明显热感，即便不到15℃，也可以考虑脱减衣物。

　　还有最重要的一点，不管要不要减少衣物，都要做好三个部位的重点防护，腹部、背部和脚部，腹部是肠胃之处，很容易受寒引发肠胃不适，腹泻等，背部是阳脉聚集的地方，春天阳气生发，背部受寒，阳气会受阻。寒从脚底生，足部保暖到位，整个身体都会处于一个温暖舒适的状态。
　　二八月乱穿衣，春捂到底怎么捂，可以根据天气和自身感受增减衣物，但一定要注意腹部、背部和足踝的保暖，等到气温持续7天以上15℃，就可以考虑结束“春捂”了。