文章来源:青梅,浏览次数:288,发布时间:2022-2-14
春天的阳光温和不强烈,照射人体后会形成维生素D,帮助摄取和吸收钙、磷等营养物质,让骨骼得到更好的生长。春天晒太阳最好的时间是10-11点,时间也要逐步递增,由10分钟逐渐到30分钟,避免直射暴晒,可以适当多晒背,晒完太阳后记得及时补水。
◎图源网络,如有侵权请联系删除
孩子开心的时候,生长激素分泌比较旺盛排淤,反之处在紧张和焦虑的情绪中,生长激素分泌会相对减少,身高生长自然会受影响。所以,父母也要多多关注孩子的身心变化,帮助调节。
◎图源网络,如有侵权请联系删除
春季养阳养生小妙招,4大误区要避开!2023-3-13
惊蛰节气怎么养生,做好节气养生健康没烦恼2023-3-6
流感、倒春寒来袭,科学防控免疫力是关键2023-3-3
尿酸高不要慌,又好又快的降酸指南快学起来2023-2-28
节气养生|雨水过后,养好身体要注意以下几点2023-2-21
春天宜养肝疏肝,抓住黄金时间段疏肝理气2023-2-17
人人喊打的尿酸,能从体内全部清除吗?2023-2-14
如何拥有高质量好睡眠,会睡觉的人更长寿2023-2-10
立春如何调养身体,养生要注意哪些问题2023-2-6
节后清肠攻略,清除垃圾身心轻松2023-2-3