文章来源:青梅,浏览次数:127,发布时间:2022-02-09
吨吨吨豪饮是不可取的,短时间内补充大量水分,会加重肾脏负担大人,引发水肿、头痛和高血压等。其次,小口喝水比大口喝水更解渴。现在人多是寒湿体质,脾胃代谢差梅精丸,盲目追求饮水量多,只会更加重代谢负担。
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三、喝热水喝温水睡前不要大量喝水,一方面会起夜影响睡眠质量,另一方面又会增加身体代谢负担,可以改为晨起冲一杯梅精,能及时补充水分,还能激润肠道,更好的排除体内毒素和垃圾。
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