文章来源:梅精,浏览次数:453,发布时间:2021-12-29
桂圆直接吃很容易上火,但用水煮过就没什么问题了。工作压力大、思虑多,都可以用干桂圆,带着核,10颗一起煮水代茶饮冬至,对血虚导致的失眠也很有效,补血良方“玉灵膏”的主要成分就是桂圆。
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山楂消食作用强大,逢年过节少不了大餐,饭后腹胀腹痛,或是女性月经下血不畅,都可以用一把山楂,加少许红糖煮水喝。
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