文章来源:青梅,浏览次数:905,发布时间:2021-11-29
中医常说,痛则不通,通则不痛,脖子相相对于躯干来说,通道相对狭窄,但很多经脉和气血都要由此通过达到大脑,来保证大脑的血液循环和正常工作,脖子前倾则容易导致经脉气血淤堵,引起各种疼痛。
◎图源网络,如有侵权请联系删除
保持头部向上顶,顺时针转一圈,逆时针转一圈,交替转2~4次。
这样可以很好的缓解脖子不适梅精50g,一定要时常练习,尤其是久坐的办公族,隔一两个小时起来活动活动。生命在于运动,对于肢体和各个器官也是一样,动起来《我们是真正的朋友》范晓萱用的梅精是什么东西,有啥作用?,气血充盈,没有拥堵,保持一个能量流动的状态,才是健康的。
◎图源网络,如有侵权请联系删除
芒种节气养生小知识,顺时养生做好4件事2023-6-6
夏季高尿酸高发期,酸友风友如何平安度夏2023-5-31
嗓子疼就是“二阳”吗?不同人群如何避免“二阳”2023-5-26
小满养生方法,“三防四做”健康平安一整夏2023-5-22
“二阳”会更严重吗?如何避免再次感染2023-5-17
夏天减肥瘦身攻略,健康享瘦不伤身2023-5-12
高尿酸别怕,告别酸痛友好相处并不难2023-5-9
立夏|入夏养生小贴士,平安过好一整夏2023-5-5
五一假期逛吃当心尿酸超标,做好这几点酸痛勿扰2023-4-28
预防心血管疾病切记3个“三”,一定要告诉爸妈2023-4-25