文章来源:青梅丸,浏览次数:34,发布时间:2023-3-3
倒春寒做好“春捂”保暖,避免寒邪入体,不会有大问题,极具传染性的流感和新冠才是防护重点。新冠与流感的症状特别接近,但新冠更容易出现味觉、嗅觉丧失,但也并非一定会出现。
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休息和睡眠情况会直接影响到机体抵抗力,特殊时期不要熬夜,保持充足的睡眠,疲惫时要及时安排休息,不要强撑。合理安排饮食,均衡摄取蛋白质、维生素等利于增强抵抗力的食物,不要偏食改善,可多补充 一些富含维生素和高有机酸的食物,如纯梅子熬制的黄家农庄青梅精,70倍超浓缩,高有机酸含量梅精丸,每天坚持饮用,有助于提高免疫力。
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