文章来源:青梅膏,浏览次数:158,发布时间:2023-1-30
假期吃喝玩乐,持续松散的状态,节后猛然恢复紧张的工作状态很难,但新的一年开始了,还是要静下心来思考这一年的工作计划,进行积极的心理暗示,告诉自己可以进入工作状态了。还要回归规律作息,不要熬夜,晚上11点前入睡,确保第二天有好的工作状态。如果觉得烦闷、浮躁,多做深呼吸,也有一定的帮助。
芒种节气养生小知识,顺时养生做好4件事2023-6-6
夏季高尿酸高发期,酸友风友如何平安度夏2023-5-31
嗓子疼就是“二阳”吗?不同人群如何避免“二阳”2023-5-26
小满养生方法,“三防四做”健康平安一整夏2023-5-22
“二阳”会更严重吗?如何避免再次感染2023-5-17
夏天减肥瘦身攻略,健康享瘦不伤身2023-5-12
高尿酸别怕,告别酸痛友好相处并不难2023-5-9
立夏|入夏养生小贴士,平安过好一整夏2023-5-5
五一假期逛吃当心尿酸超标,做好这几点酸痛勿扰2023-4-28
预防心血管疾病切记3个“三”,一定要告诉爸妈2023-4-25