文章来源:梅丸,浏览次数:366,发布时间:2021-11-22
动则生阳,天气条件好的时候适当运动,平时太阳足的时候多晒太阳,尤其是晒后背。其次,洗完头要及时吹干,避免寒湿侵袭。平时包里也要放一些暖贴和姜糖助力,感觉受寒及时处理,避免后续麻烦。
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就饮品来说,黑糖最为适宜。黑糖有“东方巧克力”的美誉,其好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。
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