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夏季热伤风怎么办?热伤风如何治疗缓解

文章来源:青梅精,浏览次数:172,发布时间:2022-7-18

  热伤风是夏天常见病,很多人常常会把中暑和热伤风混为一谈,其实热伤风是夏季普通感冒的一种,大多由暑湿引起。夏季热伤风怎么办?热伤风如何治疗缓解?
  1.注意休息
  热伤风会产生一种疲劳感,全身乏力,还会伴有头晕、头痛等不适感,这种情况一定要注意休息,休息好了才能有足够的精力去抵御疾病。
  2.清淡饮食
  热伤风抵抗力下降梅精丸,身体的新陈代谢也会减慢,体内会堆积大量毒素湿热最重的时节该如何养生,这是应该吃一些清淡好消化的食物,以新鲜蔬果为主,尽量避免暴饮暴食,同时多喝水,促进排尿排出体内废物。
  3.少出汗
  风寒感冒发发汗会轻松很多,但热伤风不适合,出汗会消耗大量的水分和热量,不利于身体的康复。热伤风还是要避免不必要的活动,减少出汗量。可以用青梅精冲水喝,酸爽有滋味,还能补充津液。
  4.及时用药
  症状轻微的话,可以自己服用一些常备药,比如藿香正气水。如果症状严重,还是及时就医,不要拖延。
  夏季热伤风虽是普通感冒,也不能掉以轻心,一定要注意休息,清淡饮食,补充水分,及时用药,同时避免出大汗,更好的缓解病情。
盛夏

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