夏季热伤风怎么办？热伤风如何治疗缓解

　　热伤风是夏天常见病，很多人常常会把中暑和热伤风混为一谈，其实热伤风是夏季普通感冒的一种，大多由暑湿引起。夏季热伤风怎么办？热伤风如何治疗缓解？
　　1.注意休息
　　热伤风会产生一种疲劳感，全身乏力，还会伴有头晕、头痛等不适感，这种情况一定要注意休息，休息好了才能有足够的精力去抵御疾病。
　　2.清淡饮食
　　热伤风抵抗力下降梅精丸，身体的新陈代谢也会减慢，体内会堆积大量毒素湿热最重的时节该如何养生，这是应该吃一些清淡好消化的食物，以新鲜蔬果为主，尽量避免暴饮暴食，同时多喝水，促进排尿排出体内废物。
　　3.少出汗
　　风寒感冒发发汗会轻松很多，但热伤风不适合，出汗会消耗大量的水分和热量，不利于身体的康复。热伤风还是要避免不必要的活动，减少出汗量。可以用青梅精冲水喝，酸爽有滋味，还能补充津液。
　　4.及时用药
　　症状轻微的话，可以自己服用一些常备药，比如藿香正气水。如果症状严重，还是及时就医，不要拖延。
　　夏季热伤风虽是普通感冒，也不能掉以轻心，一定要注意休息，清淡饮食，补充水分，及时用药，同时避免出大汗，更好的缓解病情。
盛夏，